Personal training op maat

Mijn naam is Maikel Frederiks Ik ben een gedreven sporter die graag een ander helpt gezond te zijn.

Afvallen

Wilt u nu echt afvallen maar heeft u geen idee hoe? Dan is een dieet wel iets voor u. Voor iedereen is er een dieet op maat. Voor een sporter die betere prestaties wil leveren of voor iemand die wilt afvallen. Samen met u kijk ik naar uw dagelijkse gewoontes in het eten en stem hierop een dieet af.

Doel bereiken

Wilt u een speciaal doel bereiken? Dan is personal training iets voor u! Samen met u ga ik een plan opstellen om aan dit doel te werken. Met personal training traint u op een ander niveau. Door de persoonlijke begeleiding wordt u constant gemotiveerd om door te blijven gaan en zo uw doelen sneller te behalen.

Gezond eten

Wilt u wat gezonder gaan eten? Of wilt u wat meer energie tijdens de dag? Dan is een aangepast dieet misschien wel iets voor u. Voeding is essentieel voor ons lichaam en zorgt voor onze brandstof. Een goed voedingspatroon zorgt voor een gezond lichaam.

Sporten

Bent u uw saaie trainingen beu? Dan stel ik graag voor u een trainingsschema op. Met vele verschillende oefeningen zijn er eindeloze trainingsschema’s te maken. Voor ieder doel is er een specifiek schema te maken. Van jong tot oud voor iedereen is er wel een schema op maat te maken.

Recensies

Lees recensies van de klanten die u voorgingen.

Goede Trainer

Ik train al sinds de winter bij Maikel en vind het echt een goede trainer die je naar een hoger niveau kan brengen.

Max Duymelinck mei 15, 2016

Terug op weg

Na een zware operatie was ik mijn conditie en mijn kracht kwijt, door mijn training met Maikel heb ik alles weer terug, ik voel me weer sterk. Maikel liet me oefeningen doen die ik nooit dacht te kunnen doen. Hij haalt meer uit je dan je denk. Echt super leuk om met hem te trainen. Continue Reading

Jackie Rebmann maart 26, 2017